Zowel overprikkeling als onderprikkeling zorgen voor stress en dat kan er toe leiden dat je je balans kwijtraakt, zeker wanneer je daar regelmatig mee te maken hebt.
Je kan hierdoor diverse klachten krijgen zoals vermoeidheid, spierpijn, hoofdpijn of misschien zelfs koorts. Hoe langer dit duurt, hoe meer je in een neerwaartse spiraal terecht kan komen en vastloopt: je krijgt te maken met burn-out of bore-out.
Herken jij je signalen van overprikkeling en onderprikkeling al of merk je deze pas op wanneer je al te veel uit balans bent geraakt?
Het volgende webinar staat gepland op 25 augustus om 10:00 uur.
Wil je erbij zijn? Meld je nu aan via onderstaande knop.